Czym jest diet coaching?
To specjalny plan działania, który prowadzi do trwałej zmiany. Dedykowany jest osobom mającym trudności ze zmianą diety lub jej utrzymaniem. Przemiana ta jest konsekwencją wydobycia naturalnych zasobów uczestnika tego procesu.

PRZEMIANA TWORZY TRWAŁĄ ZMIANĘ ZACHOWAŃ PROWADZĄCĄ DO ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

Kiedy potrzebujesz wsparcia diet coacha?

– brakuje Ci motywacji do zmiany diety
– zbyt szybko tracisz zapał i chęci w utrzymaniu właściwej dla Ciebie diety
– brakuje Ci wiary w swoje możliwości
– nie potrafisz poskromić swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych
– masz dość braku efektów ze stosowanych do tej pory diet

Jakich korzyści mogę oczekiwać?
Bezpośrednie i skuteczne działania poprawią stan Twojego zdrowia i samopoczucia oraz pośrednio Twojej rodziny (zmiana zachowań żywieniowych korzystnie wpływa na całą rodzinę).
Jakie korzyści będziesz mieć po otrzymaniu wsparcia?
– Otrzymasz odpowiedni dla Ciebie plan działania, dostosowany do Twoich potrzeb i celów
– Zrozumiesz zależności związane z jedzeniem i emocjami
– Poznasz tajniki umiejętności kształtowania równowagi pomiędzy pracą, a życiem osobistym
– Wzmocni się Twoja motywacja i wiara we własne możliwości
– Uzyskasz kontrolę nad jedzeniem
– Odzyskasz wiarę w siebie i swoje możliwości
– Poczujesz pozytywną zmianę z nowego sposobu odżywiania i jakości życia

Proces przemiany obejmuje kilka ETAPÓW, przez które uczestnik przechodzi przy pomocy coacha.
Pozytywna zmiana staje się NOWĄ STYLIZACJĄ i modyfikacją „starych” zachowań automatycznych.

Jak rozpocząć proces przemiany?
– Praca nad przemianą odbywa się podczas 8 godzinnych, indywidualnych sesji diet coachingu 1 x w tygodniu 1 godzina.
– Wskazane jest, aby uczestnik po tym czasie odbył dodatkowo kilka sesji co 2 tygodnie przez 3 kolejne miesiące od zakończenia przemiany.

Reguła poufności
Zgodnie z zasadami etyki zawodowej gwarantuję absolutną dyskrecję osobom uczestniczącym w procesie przemiany

Pamiętaj! Odchudzanie się nie ma sensu, jeżeli nie usuniemy przyczyn tycia.

Zapisz się na bezpłatną rozmowę informacyjną